מחר, ב27/10 יתקיים יום השירות העולמי של המקצוע שלי -
ריפוי בעיסוק (המקצוע הכי טוב בעולם כמובן).
מטרתו של יום זה שמתקיים זו השנה השישית (מ2010) היא להגביר את הנראות של המקצוע. כן, בשבילך ששואל אם זה פיזותרפיה ובשבילך ששואלת אם אני עושה עיסויים וגם בשביל אלה שבכלל לא שואלים. הדרך בה נחבר לעשות זאת היא דרך מתן שירות לאוכלוסיה בדרכים שונות. במקומות רבים מתארגנות פעילויות מקסימות .
מכיוון שמחר אני מקפצצת בין עבודה לעבודה חשבתי לתרום בכך שאתייחס בפוסט הזה לחלק הסביבתי של השימוש במחשב או סמארטפון. בלי להציף יותר מדיי.
אני מאוד אוהבת את הסרטונים הבאים שהועלו ליוטיוב על ידי Stephen Watkins. הבעיה (שלי) היא שהם נראים נורא דומים אז עשיתי סדר וכתבתי על כל אחד מה הוא מציג. כך תוכלו לשלוף סרטון לפי הצורך.
הסרטון הראשון נותן אופציות לשינוי מנח הגוף בעת עבודה עם מחשב בבית. הוא מראה זאת על שלוש דמויות, שתיים בוגרות ואחת צעירה, ובכך מתייחס לצרכים שונים ומשותפים של משתמשים שונים באותה הסביבה.
זה רק החלק של הילדה, למי שצריך בשביל להתייחס ספציפית לילדים
בסרטון הזה אנו רואים את אותה הדמות במקומות שונים, והפעם מחוץ לבית. אותם הצרכים האישיים בסביבות שונות.
ביום הריפוי בעיסוק 2013 הכינו סטודנטים לריפוי בעיסוק מהקריה האקדמית אונו דף הנחיות לעמדת מחשב. הדף מצורף כתמונה ולאחר מכן כטקסט, לנוחיותכם:
תודה לסטודנטים, ולנעמה כץ על הטיפים.
ולפורום תודה רב"ע* דרכו החלפנו את המידע - מוזמנים ללחוץ על הקישור למידע נוסף על הפורום ועל ריפוי בעיסוק.
*ראשי תיבות - ריפוי בעיסוק
ריפוי בעיסוק (המקצוע הכי טוב בעולם כמובן).
מטרתו של יום זה שמתקיים זו השנה השישית (מ2010) היא להגביר את הנראות של המקצוע. כן, בשבילך ששואל אם זה פיזותרפיה ובשבילך ששואלת אם אני עושה עיסויים וגם בשביל אלה שבכלל לא שואלים. הדרך בה נחבר לעשות זאת היא דרך מתן שירות לאוכלוסיה בדרכים שונות. במקומות רבים מתארגנות פעילויות מקסימות .
מכיוון שמחר אני מקפצצת בין עבודה לעבודה חשבתי לתרום בכך שאתייחס בפוסט הזה לחלק הסביבתי של השימוש במחשב או סמארטפון. בלי להציף יותר מדיי.
אני מאוד אוהבת את הסרטונים הבאים שהועלו ליוטיוב על ידי Stephen Watkins. הבעיה (שלי) היא שהם נראים נורא דומים אז עשיתי סדר וכתבתי על כל אחד מה הוא מציג. כך תוכלו לשלוף סרטון לפי הצורך.
הסרטון הראשון נותן אופציות לשינוי מנח הגוף בעת עבודה עם מחשב בבית. הוא מראה זאת על שלוש דמויות, שתיים בוגרות ואחת צעירה, ובכך מתייחס לצרכים שונים ומשותפים של משתמשים שונים באותה הסביבה.
זה רק החלק של הילדה, למי שצריך בשביל להתייחס ספציפית לילדים
סרטון נוסף עם טיפים לשימוש בסמארטפון, שוב, שינויים קטנים בהרגלים + תרגילים לידיים
ביום הריפוי בעיסוק 2013 הכינו סטודנטים לריפוי בעיסוק מהקריה האקדמית אונו דף הנחיות לעמדת מחשב. הדף מצורף כתמונה ולאחר מכן כטקסט, לנוחיותכם:
 |
ארגון נוח ובריא (ארגונומי) של עמדת עבודה מול מחשב נייד |
עקרון
מנחה:
יש לעבוד בנוחות, שנה/י וגוון/י את תנוחתך לעיתים קרובות
יש לעבוד בנוחות, שנה/י וגוון/י את תנוחתך לעיתים קרובות
- יש להגביה את המחשב כך שצג המחשב ימצא מתחת לגובה עיניך
- יש למקם את צג המחשב ישירות מולך; במרחק זרוע; אנכית לחלון על מנת להימנע מבוהק האור על צג המחשב
- יש להשתמש במקלדת נפרדת ולהפעיל לחץ קל על המקשים
- יש להשתמש בעכבר חיצוני ולמקם אותו קרוב למקלדת; על המקלדת והעכבר להיות בגובה המרפק
- על פרקי כף היד להיות ישרים
- יש למקם את הזרוע ואת המרפק קרוב לגוף
- יש לשבת ישר, להטות (recline) את משענת הכיסא מעט אחורה ולהישען עליה
- על הברך להיות מונחת בזווית הגדולה מ ͦ 90 כשכפות רגליך מלפנים
- יש לשמור על רגליים שטוחות על הרצפה או על הדום
- יש להצמיד את אוחז המסמכים לפני או לצד צג המחשב
- השתמש בסט ראש באזניות ובמיקרופון
- חוק 20/20/20: "הפסק מעבודתך בכל 20 דקות ל 20 שניות והסתכל לפחות 20 מטר הרחק מן הצג
תודה לסטודנטים, ולנעמה כץ על הטיפים.
ולפורום תודה רב"ע* דרכו החלפנו את המידע - מוזמנים ללחוץ על הקישור למידע נוסף על הפורום ועל ריפוי בעיסוק.
יום ריפוי בעיסוק שמח!
*ראשי תיבות - ריפוי בעיסוק
אין עלייך סיוון עשית לנו סדר בדברים תודה .
השבמחק